深蹲对前列腺有好处
2023-02-16
问题描述：我现在下面稍微硬一会就会有水出来，朋友说天天做深蹲能治疗前列腺，深蹲对前列腺有好处吗?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
前列腺血液循环障碍是导致前列腺僵硬的重要因素之一。当成年男性深蹲时，会阴和盆腔的肌肉会随着深蹲有节奏地收缩和扩张。事实上，它也是会阴和骨盆肌肉附近前列腺的按摩。每天多吃新鲜蔬菜和水果，如蔬菜，菠菜，芹菜，橘子，苹果和香蕉。
2023-02-16