很多人可能做梦尿床，结果醒来之后就真的尿床。这是因为睡眠中如果说膀胱里面的尿量达到一定的量，这种量就会对膀胱壁造成压力刺激，这种刺激会形成一个神经反射。会导致睡眠中做梦，梦见上厕所、找厕所、尿床，就会导致真的尿床。一般可能是因为睡觉前喝了比较多的奶或者是水，可以在睡前把喝奶、喝水的时间提前到睡觉前1-2个小时，睡觉前可以上1次厕所。