睡觉做春梦遗精是正常的，没有问题的。平时不要穿过于紧的内裤，不要接触性刺激的图片和声音等，有睡眠需求的时候再上床睡觉。梦遗是指在睡梦中遗精，是青年男性性生理成熟的标志和现象，精满则自溢，未婚青年男性一月一次，一周一次或是偶尔一周两三次是正常的。