早泄和阳痿的常见原因包括肾虚和频繁手淫。调理以补肾壮阳为主，常用的药物，通常可以用一些壮阳的用品在水中饮用，多吃些温肾食品，治疗期间禁止同房，通常要少吃辛辣、油腻和容易上火的食物，不要熬夜，适当坚持锻炼，增强体质，有利于恢复。