包皮里长疙瘩应该注意卫生，包皮里长疙瘩多是由于不注意卫生引起炎症造成的，要去医院做检查，确定病因，对症治疗，平时要多注意卫生，勤换洗内裤，用温水清洗局部，还要注意休息，不熬夜。包皮上面起疙瘩考虑是珍珠疹、粟粒疹、脂肪粒堆积等，需要结合相应实验室检查结果进行确诊。一般局部卫生不洁、接触病菌、包皮过长等都可以导致。患者可以到医院生殖感染科检查明确，必要时需要治疗一下，平时应注意局部的卫生。