压力性尿失禁可以通过调整生活方式或物理方法、药物、手术，摆脱尿失禁的困扰。压力性尿失禁的方法，根据压力性尿失禁的轻中重度的分型来解决。一般轻的压力性尿失禁可改善生活习惯，改变饮食习惯，都有助于。轻中度的压力性尿失禁可以通过盆底肌的训练达到一定的缓解作用。重度的压力性尿失禁建议做手术。