吃什么对精子好
2023-02-16
问题描述：我前几天去做男性的精子检查，发现精子活力比较低，平时吃什么食物对精子好?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
精子质量差的人，在饮食上，建议多吃一些新鲜的水果蔬菜。吃一些富含锌、硒的这些微量元素的食物，这样是可以提高精子的活力，因为精子的组成成分里面锌、硒是非常重要的一些微量元素，然后动物的内脏以及新鲜的肉蛋奶这些食物都应该均衡地摄入。
2023-02-16