正常的前列腺应该比较软，如果较硬通常是由前列腺体的增生或肥大引起的，这是中老年人的常见病，对于前列腺增生或前列腺肥大，通常是由早期前列腺炎复发引起的，并伴有前列腺炎。可以选择一家正规医院进行诊断和有针对性的治疗。此外，日常生活中禁忌辛辣刺激的食物，保持正常的性生活频率，更多的锻炼将有助于改善状况。