如果憋尿的时间过长，那么就会导致尿液变得浓缩，从而造成排尿次数减少，导致尿内的毒素沉积，造成尿液内的有害物质损害前列腺，久而久之就会导致前列腺肥大的发生。所以在日常生活中，千万不能够长时间憋尿，应该保持排尿的畅通。还要做好个人卫生的护理，保持相应的清洁，尽量避免细菌的侵袭，如果有前列腺炎，应该及时的进行治疗。