焦虑有尿频现象，但尿急不是必有症状。得了焦虑需要及时地去医院进行检查，然后还需要按照医生的嘱咐服用药物治疗，然后在平时的生活中要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。