首先得确定尿频的真正原因，夜间尿频有两种情况，第一种是肾亏肾虚引起的夜尿频，第二种泌尿感染引起的夜尿频。所以如果是第一种情况，需要吃一些补肾的药物，也可以通过食物来达到补肾的效果，而第二种情况则需要通过一些消炎药治疗了，还要注意晚上睡觉之前少喝一些水，平时多做一些体育运动，这样就能够很好的减少起夜排尿的次数了。