要多喝开水，可以吃一些消炎药，注意休息，注意卫生，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体。忌辛辣食物，如辣椒、胡椒、咖喱等辛辣食物和羊肉、狗肉、桂圆等热性食物要少吃。能助火生炎，加重症状。忌吃海产品，虾、蟹、贝等海产品会加重瘙痒。