神志不清、无精打采通常是神经衰弱或者是过度劳累引起的，可以用一些茶和食物进行调理，比如多喝蒲公英和黄芪茶。多吃山楂、红枣、莲菜、山药等食物，少吃麻辣烧烤类食物，尽量不要熬夜，多到户外活动，有利于开阔视野，另外要保持良好的生活习惯，避免产生大喜大悲的情绪，尽量不要吸烟。另如果病情严重，及时和医生联系，到医院就诊。