晚上老是勃起尿频应该是前列腺炎症导致的。建议还是积极治疗炎症的，多注意休息，合理自己的生活习惯，切勿过于担心，经常的运动也是可以的。饮食中经常的吃一些刺激性的食物，油腻的食物油炸的食物，就会刺激到前列腺，会使前列腺血管扩张而引起充血，长时间的食用这些刺激性的食物就会诱发前列腺炎的发生。