前列腺炎主要是由于工作压力大和久坐形成的。那么平时就应该注意要保护自己的身体。否则，病情会更加严重。前列腺炎的症状主要是尿频，尿急。所以当感觉自己想小便的时候，尽量要及时小便，而不要憋尿。前列腺炎平时还应该注意很多，一旦发现自己有前列腺炎，平时就应该保持良好的心态，放宽心情，不要随便乱发脾气。除此之外，前列腺炎尽量要少吃辛辣食物。