考虑为憋尿过度紧张导致了尿失禁的状况发生，并不是病变发生，建议夜间睡眠时少饮水不要过度的劳累等。一般是神经性与肾脏器质性疾病引起的。当然，并不排除是由一些泌尿系统疾病引起的。总之，成人尿失禁通常是一种病理原因。到医院进行相关检查和对症治疗。在此期间，应该注意少吃辛辣刺激的食物，平时多喝水，多小便，睡前两小时尽量少喝水。