要清淡饮食，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物，不要发物的东西，比如牛肉，公鸡，鲤鱼，海鲜。同时可以多吃蔬菜跟水果，多吃西红柿。多喝水，注意局部卫生，加强营养，锻炼身体，避免久坐，戒烟酒，禁食辛辣刺激性食物，节制性生活，禁止不洁性交等。