弱精跟肾虚有一定的关系，因为肾是先天之本，圣主升职省需，会对生殖功能造成一定的影响，所以说时候就会导致弱精，可以注意看下中医后再在医生的指导下服用中药调理，注意保持情绪稳定和饮食均衡，注意适当的多吃些含钙含锌丰富的食物，注意戒烟戒酒，注意适当锻炼运动。