包皮过长自己可以选择药物治疗，口服一些止痛药，以减轻包皮伤口疼痛，自己还可以做包皮过长自我矫正法，每天上翻包皮，将龟头大部分外露，然后用胶布纵向固定包皮皮肤，使龟头始终处于半暴露状态。每天更换1次胶布，2～3月包皮即自行缩短，多数可外露出龟头。