在性功能障碍初期，心理因素是一个重要方面，平时注意调节精神状态，加强体育锻炼，提高身体素质。肾虚也会导致生殖系统方面的疾病，要积极的补肾养肾，同时注意饮食调理应该多吃狗肉、羊肉等食物，因为这类食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力提高性欲。