肾结石5毫米是比较小的一个解释，通过多运动，多饮水，有机会排出体外的。甚至是5毫米在治疗期间的时候一定要及时的到当地医院进行复查，避免出现一些梗阻性症状或者一些肾脏或者输尿管的感染，另外做一个泌尿系统的超声检查或者是ct看一下有没有输尿管狭窄，没有狭窄，通过多饮水，多运动，每天饮水量要在2000毫升以上，多做一些蹦跳的运动，比如跳绳，爬楼梯，跑步等，都有利于结石排出。