男性的精子数量比较少，想要通过吃一些药物或者是食物生精也是可以的，如果想要生精，其实可以服用生精药物对于男性生精是有一定的效果的，而且平时可以多吃一些枸杞，鹿茸，人参，何首乌，山药这些食物，这些食物对于生精的效果很好，也可以补肾。