多吃含维生素A、C的食物多吃新鲜蔬菜和水果，如苦瓜中含有丰富的维生素C蒜苗含有辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。鸡肝具有丰富的维生素A，维持正常生长和生殖机能的作用。饮食禁忌：禁食“厚味”的食物禁食所有奶制品禁食含草酸钙的食物。