平时尽量少吃辛辣刺激性的食物，一定不要饮酒，饮酒影响特别大。另外要戒烟，多喝水，多排尿，平时要保持大便通畅。大便通畅相对也很有一定的意义，因为前列腺和肠道仅隔着一层肠壁，如果大便特别干，甚至像某些人所形容的大便像石头一样硬，用力排便的时候，粪便硬块就从前列腺表面滑过，就会导致长期慢性的前列腺炎症。在饮食上，少吃肉类的食物以及酸性的食物。