第一种方法就是在自己阴茎勃起的时候看看龟头能不能外露出来，大家试着用自己的手去拉阴茎包皮如果能够把龟头露出来就不是包皮过长，如果发现无论怎么拉龟头都无法露出那么就是包皮过长了。如果男性在排尿的时候总是发现自己最后的时候有几滴尿液排不干净，这可能是包皮过长引发的。