如果严重可以去药店购买一些清热解毒、利尿通淋的药物，饮食上尽量选择一些清淡的食物，苹果、胡萝卜等蔬果中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有利于膀胱炎症的消退；要禁食韭菜、葱、蒜、姜等辛辣刺激的食物，另外，还需要忌食一些温热性的食物，如羊肉等，以免炎症的加剧。