孕29周可以吃以下食物对胎儿较好。
孕妇怀孕29周已经处于孕晚期，在此期间孕妇可以食用一些有营养的食物，比如牛肉、猪肉、鱼肉等含有丰富营养的食物，对孕妇以及胎儿都有一定好处。还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充自身所缺的维生素。孕妇在孕晚期需要注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激的食物，定期前往医院进行胎心监护，排除胎儿有缺氧的可能。