顺产分娩时可以通过以下方法呼吸和用力。
在顺产时孕妇需要调整自己的情绪，避免过度紧张导致孕妇的宫缩反应导致变得不正常，引起生产分娩过程的时间变长，需要进行调整孕妇的情绪。孕妇在生产分娩时需要进行正确的调整呼吸方法，这样有助于孕妇的宫口的开放。孕妇在生产分娩时，最好听从医生的指导下，来进行合适的用力方法，避免产生不利影响。