怀孕子宫疼可以通过以下方式缓解。
孕妇在怀孕期间出现子宫疼痛的情况，考虑有先兆流产的可能，最好前往医院进行检查，如果确诊先兆流产，需要及时配合医生进行保胎治疗，避免影响胎儿的正常发育。也有可能是因为胎儿的逐渐发育压迫到局部神经导致的疼痛，可以通过卧床休息进行缓解。
建议孕妇在怀孕期间多注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，可适当进行活动，定期前往医院复查。