怀孕大便干有以下解决方法。
如果孕妈在孕期食用了过多蛋白质类和高脂肪类的食物，就会导致大便干。孕妈可以减少蛋白质类和高脂肪类食物的食用，多吃新鲜的水果蔬菜以及富含膳食纤维的食物，可以有效的促进肠道蠕动，改善大便干的症状。在得不到缓解时，可以使用开塞露或者是口服乳果糖口服液进行治疗。
建议孕妈在孕期注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物。