孕妇严重失眠整夜睡不着的缓解办法有以下几种:
首先需要知道,女性在孕期没有得到充分的休息,是会对胎儿的发育造成不良影响的,是需要尽快的进行调理治疗。并且最好不要服用一些镇静催眠的西药,如果实在需要,可以在专业医生的指导下服用甲钴胺，安神补脑液等药物进行调理。另外在孕期需要注意养成良好的作息习惯以及饮食习惯,可以适当的补充含钙丰富的食物,适量的进行一些有氧运动,睡前可以用热水泡脚。