孕9月大腿根部疼可以通过以下方法来缓解：
如果孕妇在孕晚期出现大腿根部疼的增长，那么通常是子宫逐渐增大压迫到局部神经所造成的，会在产后逐渐消失。这时的孕妇可以通过少走路，补充钙质，局部热敷，按摩，泡脚，等方法来起到缓解症状的作用。
此外，孕妇要保持规律的作息，保证充足睡眠，避免熬夜，注意摄入新鲜食物，适当多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。