怀孕晚期嗓子疼可通过以下方法缓解：
孕妇在孕晚期出现了嗓子疼的情况，多是因为上火或者是扁桃体发炎所导致的。孕妇一般可以通过多喝热水、调整饮食的方式来缓解症状，尽量避免服用药物治疗，因为大部分药物都会对胚胎的发育照成一定的影响。如果症状一直得不到缓解，则需要及时到医院进行检查，并根据医生的建议进行治疗。