孕初期肚子胀气可以通过以下方式缓解。
孕妇在孕早期出现肚子胀气的症状，多是因为自身激素水平发生改变导致的，部分孕妇可能还会出现恶心、呕吐、乳房胀痛等症状，属于正常早孕反应，不必过于担心。建议孕妇在孕早期注意饮食均衡，可少食多餐，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素，可适当进行锻炼，增强自身抵抗力，还需要及时补充叶酸，避免胎儿发育畸形。