右侧睡胎儿动的厉害可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在保持右侧卧位的方式进行休息时发现胎动厉害，考虑胎儿有缺氧的情况，此时应保持左侧卧位的方式进行休息。在怀孕28周左右，子宫都会处于右旋状态，如果此时依然保持右侧卧位进行休息，是会导致胎儿缺氧的，建议采取左侧卧位进行缓解。
建议孕妇在怀孕期间多注意休息，定期前往医院检查，确保胎儿发育正常。