孕期打喷嚏下腹猛烈疼可以通过以下方法来缓解：
如果孕妇在怀孕期间在打喷嚏时出现下腹部剧烈疼痛的症状，那么就可能是在打喷嚏时，引起的子宫收缩所导致的，这时就需要多加卧床休息，放松心情，可以有效的缓解症状。若是症状较重，那么就需要前往医院进行诊断治疗。
孕妇可以多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，并避免过冷、过热的饮食。