孕妇水肿可以通过以下方法来缓解：
如果患有的生理性水肿，这常见在脚踝或膝盖以下的地方，而且也不会出现别的明显症状，可以在产后逐渐消失，是不用担心的。但是，若患有的是病理性水肿，可能是患有的妊娠毒血症、肾脏病等引起的，这时就需要及时的就医，防止病情加重。
孕妇还要保持饮食的清淡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免过冷、过热的饮食。