孕期可以吃以下食物使宝宝皮肤增白。
孕妇在怀孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素，也可以咨询中医，根据医生指导食用相应药物使胎儿皮肤变白。孕妇在孕期间不要自行使用一些保健品或是食用垃圾食品，避免对胎儿发育造成影响。
建议孕妇在孕期间注意饮食均衡，多注意休息，不要过度劳累，定期前往医院复查，确保胎儿能够健康成长。