孕21周有以下注意事项：
对于怀孕21周的孕妇而言，需要注意睡姿，可以选择左侧卧位，可以达到增加胎盘的血流量，有利于营养物质输入胎盘，有利于肾脏排毒，有利于缓解水肿的效果。另外，还要注意上厕所的时间，避免造成胎儿缺氧。
建议孕妇在日常生活中食用高蛋白、高热量、易消化的食物，加强营养，提高自身的抗病能力。