孕中有脚肿，这很正常，多因增大子宫挤压下腔静脉而发病，影响血液回流所引起。
孕妇在妊娠期可以通过适当活动和饮食来减轻压力，但不要过度劳累或吃一些刺激性食物。在怀孕期间必须注意休息以免疲劳，水肿在休息时可以消退。另外在妊娠后期应加强对孕妇及胎儿的监护，定期检测血常规和生化指标等。孕期严格按要求产检，重视对胎动的监测。孕妇在分娩时不要过于用力或过度紧张。适当增加营养，讲究个人卫生。此外，还可能为高血压、肾脏疾病等因素所导致，建议及时就医。