怀孕五个月腰疼可能是正常的，也可能是不正常的。
妊娠5个月后，由于胎儿的重量会增加，子宫会慢慢变大，会对骨盆、周围肌肉、韧带等造成压力，从而引起腰酸，腿部、脚部肿胀。平时要多做好睡眠，不要剧烈的锻炼，要经常换气，要保证房间里的新鲜。妊娠五个多月，是因为胎儿的生长比较迅速，需要更多的钙质，如果是因为缺少钙，会出现肌腱松动，会给子宫和盆底带来压力，进而出现腰部疼痛、失眠、多汗、腹泻等症状。此时需要适当调整饮食，并在医生的指导下补充钙剂，有利于缓解不适症状。