大姨妈是指月经，女性可以通过以下方式来判断是流产还是月经：
女性要判断是流产还是月经，可以做hcg检查，要注意要到正规的医院进行检查，如果有经期也不用太过担心。如果有严重的腹部疼痛，出血不正常，要马上去医院就诊。
女性在怀孕期间需要多进食一些优质蛋白类食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉等，可以补充身体所需要的营养成分。