在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7~9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其余时间，特别是清晨，胎动相对较少。
胎动的大致规律是1小时至少3~5次胎动，12小时胎动30~40次胎动左右，只要胎动规律、节律明显、变化曲线较小，均表示胎儿发育正常。
建议孕妇定期监测胎动，如果发现胎动异常，应及时就医检查，查看是否出现胎儿窘迫、胎儿缺氧等情况，及时采取治疗。