怀孕八个月了，如果夜间睡眠出现呼吸不畅，很有可能是由于子宫升高造成的心脏和肺部受到压迫所造成的，所以在睡眠中可以选择侧躺，同时将上半身抬起来。
在此期间要密切关注胎儿的活动，一旦发现有任何不正常的现象要立即到医院进行诊断和处理。同时注意多休息，保持充足的睡眠时间，还可采用合理调整睡觉的姿势进行缓解，效果不明显也可以到正规的医院通过吸氧的方法进行改善，能够有效改善不适症状。