一般建议22岁到30岁之间生孩子。
女性最好在22-30岁之间选择生育，如果在22岁之前怀孕，可能会对女性心理上造成一定影响，不建议女性在22岁之前进行生育。如果孕妇的年龄已经超过30岁，可能会导致胎儿发育畸形的概率增大，避免增加家庭负担，最好在22-30岁之内进行生育。怀孕后孕妇需要及时补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形。