怀孕晚期睡觉腰酸痛怎么回事
2023-02-16
问题描述:怀孕晚期睡觉腰酸痛怎么回事
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
怀孕晚期睡觉腰酸痛的原因如下:
女性在怀孕后,随着孕期增加,子宫慢慢增大,腰部支撑力不断增大,子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管,从而引起孕妇感到腰酸背痛。孕妇需要注意走路时把脊柱挺直,身体重心要放在脚跟上,让脚跟至脚尖逐步落地。坐下休息时将身体的重心从脊柱调整到臀部。此外,孕期禁止穿高跟鞋走路,减少腰椎负担。
2023-02-16