孕妇可以吃脆骨吗
2023-02-16
问题描述:孕妇可以吃脆骨吗
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕妇可以吃脆骨:
脆骨还是有一定营养价值的里面含有钙、蛋白质,维生素,等营养成份,同时也是缺钙的老人儿童孕妇食补最佳的补钙食品。可以缓解腿抽筋等症状。但是孕妇注意适量食用,以免吃多了引起消化不良。脆骨营养价值除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿、孕妇和老人提供钙质,猪软骨含胶原蛋白较多。
2023-02-16