孕妇坐月子吃什么下奶
2023-02-16
问题描述:孕妇坐月子吃什么下奶
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕妇坐月子可以多喝咸汤下奶。
孕妇在坐月子时,身体状况特别虚弱,需要多补充营养物质来加快恢复身体健康。坐月子时可以多喝温水与咸汤,比如鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等,但要去掉多余油脂。此外,女性在坐月子期间,需要注意多卧床休息,禁止剧烈运动,可以适当的下床进行走动,避免身体落下病根。保持充足的睡眠时间,提高精神气质。
2023-02-16