怀孕5个月背痛是属于正常现象，不用过度担心。
首先，由于怀孕后体内荷尔蒙水平的变化，会导致全身的关节和韧带松弛，从而引起腰酸背痛的症状。还有一些是由于怀孕第五个月肚子明显增大，腹部隆起会牵拉韧带，出现腰酸背痛的症状因此，孕期要注意休息，加强营养，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。还需要注意避免长时间的站立，或者行走。