孕妇应该多吃什么对胎儿好
2023-02-16
问题描述:孕妇应该多吃什么对胎儿好
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕妇应该多吃服用营养的食物对胎儿好。
首先是食用富有蛋白质的食物,因为蛋白质参与构成胎儿的组织和器官,发挥着调节重要生理功能的作用,能够增强母体的抵抗力,所以要从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入,保证优质蛋白质供给充足。同时也可以多吃含铁量高的食物,含有叶酸、钙、铁、锌等丰富的食物,这样才能够达到宝宝生长所需要的营养成分。
2023-02-16